资深酒鬼来回答了。

酒是好东西呀！鲁迅先生说过:酒是粮食精，越喝越年轻；酒有凌云志，喝死算烈士！

喝酒免不了，尤其在中国。小聚要喝，年会要喝，高兴要喝，郁闷要喝……如此一来，喝多了再所难免。喝多难受，又实在伤身，如何避免呢？咱分步聊。

酒前:千万记得吃点儿东西，喝点儿牛奶，有VC片就吃俩，提前做个防护，毕竟再好的金疮药也不如不挨刀是不？

酒中:别嘚瑟，别诈唬，学会拒绝，适当装怂。谁喝多谁难受，玩命灌你酒的不是真朋友。

最重要的酒后，或喝多以后的解酒方法:

一.去歌厅K歌。当个麦霸，用唱歌的方法把体内酒精挥发出去。酒桌上一向都是喋喋不休者千杯不醉，闷头陪喝者最先躺下，就是这个道理。

第二，去蒸桑拿。注意这招有危险！如果有高血压心脏病，您可千万别尝试，容易挂掉。高温高湿会使体内酒精随汗水排出，达到解酒的目的。边喝边出汗者往往酒量过人，正是因此。蒸之前记得多喝点儿水哟。

第三，大量补充维生素C。药店的VC片就行，效果和几百一瓶的保健品是一样的。每天的摄入量只要低于2000毫克（20片）就是安全的。没有的话，白菜叶子也可以，白菜的维生素C含量远高于橙子。VC是强抗氧化剂，解毒良物，可解酒护身，效果强于浓茶、醋之类。

最后一招，找个没人地方，人工催吐。呕吐难受一时，不吐难受一天。如果已经到了重度酒精中毒的地步，那赶紧叫救护车去医院洗胃挂水吧。

基本就是这些了，别相信解酒药或各种保健品，亲测，无甚用。